仲間や後輩に いつも言うんです!










【髪の毛が薄い】! とか 【顔が 悪い】! とか 【身長が低い】! とか…










これは 仕方ねーよ! でも… 腹回りは【努力】だぜ!










そんな【パンチ佐藤】の 晩飯は…











仲間同士や 家族で【外食】する時は別ですが…










夜は こんな感じです(涙)










ある日は ニンニク & キャベツ だけ!(涙)










ある日は 魚肉ソーセージ だけ!(涙)










ある日は ゆで卵 と アンチョビ だけ!(涙)










ある日は 湯どうふ だけ!(涙)










ある日は メザシ だけ!(涙)










冗談 抜きに これだけ!(笑)










【缶ビール】1本 を ゆっくり飲む♪










あとは【ワイン】を 飲みながら つまむだけ… 【炭酸水】を チェイサーに… 寂しく つまむだけ… 2週間は【地獄】だ!…











しかし どうでしょう…【2週間】を 過ぎた あたりから 夜 寝る前… ニヤニヤ している自分がいる!(笑)










腹回りが 軽い♪ 内臓が 軽い♪










『明日の 朝 早起きして あれを食うぞ! 腹一杯 食うぞ! シシシシシ』(笑)










そんな事を考えながら 眠りにつき… 朝は【自然】と 目が覚めるんだ♪ (2週間 辛抱すれば 必ず眠れます)











そう! 【空腹】で 目が覚めるんだ♪











【空腹】で目が覚める! 何年間 経験していない? 最高だぜ! 健康だぜ! 若いときは 毎朝【空腹】で 目が 覚めたじゃないか!










【dynamite】










【パンチ佐藤】は 毎朝が そう! 毎朝 そうやって起きるのです♪










なっ!










『ハイ! 毎朝 ライオンみたいに 食べてます!… あっ お昼ご飯も…』










『3日間 何も食べてない人みたいに 食べてます…』











ごちゃ ごちゃ 理屈っぽい【ダイエット本】なんて 読むな!










朝! 昼! 食いたい 物を【思いきり】食うんだ!










【雄になれ!】










7月2日 月曜日! 【8月】まで まだ 1ヶ月あるぞ! 夏 海に 向けて【まだ 間に合う】(笑)









さぁ! 今夜から!









【雄になれ】(笑)









ありがとう【レバサシ】サヨナラ【レバサシ】いつか会えるかな【レバサシ】これから どうしよう【レバサシ】… 鉄分!










これからは【kazusaya】の レバーペーストに 頼るしか なさそうだ… レバー 鉄分を しっかりとって 【雄になれ!】 【雄になれ!】











※昨夜は 応援ありがとう ございました… 今日から また コツコツ頑張ります… こいつを見ながら(涙)