緊張しました。

実質、はじめての、ヨガ教室

東北大震災の仮設住宅の集会所を借りて、定員１０名で行いました。

９名のシニアの方が、参加してくれました。

仮設から出て、楽しくヨガをしていただき、うれしかったです。

ただ、中には歩くのもままならない方もいて、かなり気を使いました。

終わった後も、いろいろとおしゃべりをして、少しは力になれたかな・・・？

もう少し、シニアのヨガを勉強しなくては・・

　　　　　　　　　そんな思いを強くした１日でした。