強化

今日は田園調布で
65回目のPNFonパー

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武原先生に
ガッツリ鍛えてもらったショック！(+_+)
……疲れた。



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体幹、肩甲骨まわり、股関節まわりアップ

目指せ140ｷﾛにひひガーン