昨晩からダウンして、ただ今復活！

　　こんにちは。


　　thank you伝道師 ナースりんです。

　



　今日もお天気になっている模様…。

　
　昨日は、久々に後輩に会ってランチしたり、

先日被害にあったアドセンス狩りのことで、
　　　（本当にあるんですね…ヒドイことだ）


　楽しいことと、悔しいことと、悲しいことが
いっぺんに起こりました。



あれこれ、頭が動き出すと、
誰にも優しい気持ちがもてなくなってしまって…


娘にも、相棒にも冷たくしてしまいまいした。


何かを言われたら、

頭は勝手に（無意識に）最悪のパターンで
思考し始めて…


こうなると「被害者意識」です。


理解しようと、
わたしの一部分が必死に活動してましたが、
なかなか頭に入ってこなくて、

　
　　「どうして？」


そう聞くと、

余計に責められてる感じになるんです。


八方塞がりで…
こういうときって、

静かに心鎮めて、

ホ・オポノポノを
実践したらいいと思いました。



「今しかない！」とか「今、言わなくちゃ！」


　　　　　「今…今…今…」
　　　　


解決しようと焦るから、
どんどん、答えは空回りしてしまいました。


それで頭がショートしてくれて、


夕方から記憶がない…


晩御飯も作らず、
食べず…朝までトイレにも行ってない…。

（そりゃ脱水だわね）


おかげさまで、先ほど復活



　今は、ひとりで考えてるので、

「あの時、こうだったのかな」


　な～んて、人の気持ちを考える小さな理由が、
出てきました。


ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとう

愛しています



　ホ・オポノポノは、
わたしが選んだ「問題解決法」。

わたしが信じて、続けてる方法。


わたしには、ピッタリの方法なんだなぁ。

つくづく、こうやって冷静になってくるにつけ、
昨日の自分を思い出し、
そうしかできなかった自分の弱さも含めて

　「私」自身だったんですね。


そんなおバカな私も、
受け入れられます。


これから、庭に出て、植物と接してきま～す！

ビタミン、スタミナ、元気のもと！
ガーデニング…ですよん。