涼感

　HP「そのままの自分が好きでいい」




　　　　　　　　　　



　　　こんにちは




　　　　thank you伝道師ナースりんです。




　　北海道にも、
本格的な「夏」が来たようです。

　昨日も30度超えたといううわさが…


　今日もそれに匹敵する気温上昇の兆し。。。


　
　洗濯物には、気持ちい～ぃ

　毎日、洗うものがないか捜索しています。





　しかし…北海道人は、猛暑に慣れていません。

わたしのように、冷え性なのに暑がりさんには、
息絶え絶えの季節でもあります。


　の窓は基本、全開放に近く、
私の部屋には風鈴をつけました。
　（無風状態に近いときに鳴ることもあり…）



　夏の音、
風流で、いいですよね。

庭に水撒きをする音や
どこからか布団をバンバンたたく音（布団って叩いていいの？）、

風鈴、
噴水の音…
かえるたちの大合唱


暑さは置いておいて、

夏の音は大好きです


　昼間も風があるので、
扇風機を使うほどでもなく、

逆に自宅内は日陰になるので、
涼しいくらいで…。

ガーデンテーブルにパラソルを差し、
お庭に出て、
メンタルケアマネジメント検定の勉強してﾏｽ
あったかくていいです♪

　証拠写真…




　心地よいふんわりした風と、
なんとな～く香ってくるバラの芳香、

たまにお隣さんとお話したりして…



涼しげな白いバラ…咲き誇るように。







赤としろのマーブル模様。つぼみがたくさん





　を見やれば、花や木…

癒されるものがいっぱいあります。


時々、やアリの侵入は


　　　　しょえ～！！！

　…ですけどね。。。


　持参で、優雅に1時間くらいをメドに
ガーデン勉強会


　

　まだ風が涼感を感じさせてくれてますが、

　やはり、
に直接当たる腕は黒くなってきました。


　涼感を感じさせる特集をニュースでやってました。
エコも兼ねているので、電気代を使いません。

★通販でもおなじみ～ヒンヤリするマットです！
　お布団に敷くだけ。
　熱帯夜はともかく、体全体よりも部分的に
　この位の大きさで体の一部を冷やすのが健康的！




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　本当にびっくりしますわ。
　パウダーをつけるだけで、
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★夜は涼しく、またお腹は冷やさないように…