土曜朝練

　　　　　　　　　　　　早朝４時に携帯コケコッコ～～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　何故か２度寝　

　　　　　　　　　(＝◇＝;)眼が覚め・・ウッ！マズイ！！今日は土曜朝練！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　外をチェックすると綺麗な

　　　　　　　　　　　　　　　アップも兼ねて暗闇の中・・ルンルン快調
　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・が北前辺りで腰に違和感～(+_+)

　　　　　　　　　　　　　ウッ・・ヤバイ・・此処は慎重にKidsさんまで

▲　健脚な皆さん・・・今朝も沢山・・集ってます

最近・初心者組みで走っていた私ですが今朝は勇気をだして
ひとつ上のクラスにチャレンジ

一周目からのノッケのSpeeｄに頑張るのみ　ｐ（＾O^)ｑ

久しぶりの負荷に喘ぎつつも何とかほそぼそと生き残ったのでした

メンバーの背中に元気を貰いながら頑張りました

見事に無事完走ヽ(*＾∀＾)ノ*。゜*。 *。゜*。　

久々のAveに嬉しさひとしおです♪　　

途中・・私がPaceを上げたとか？そんな事、今の私には出来ませんよ（笑）

　　　　　　　　　　　　　　▲　Mちゃんにも助けられながらの朝練・・ありがとう

▲　仮面ライダーのSoda発見

仮面ライダーではなくてこちらの悪者集団が出てきて｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

▲　頑張りました！まだまだなAveですけど久しぶりに追い込んだ感あり

ご満悦の瞬間、喜びを表すとこんな感じ(*^_^*)

因みに画像は喜び・達成感を表そうと瞬間芸（^^）ゞ

大胆すぎました・・やっぱり、ノリがアメリカーですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲更なる嬉しいプレゼント

　　　　　　　　　　朝練へ向かう途中、車から聞こえるS子さんの声

　　　　　　文武両道・料理も得意なS子さんから頂きましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

　　　　　　　ハンガーノック気味な私・・・少しだけ同じKidsメンバーにおすそ分け
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　お家では子供達が大喜びOkinawan Dounuts!と食べる食べる（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

　　　　　　　　　　　　S子さん　メッサ美味しかったです♪

　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう御座いました

　　　　　　　　　　　　　　本日の走行距離　166.75ｋｍ

　　　　　　　　　素質タイプと言うより努力型な私は精進あるのみ

　　　　　　　　　　目標に向かって (*^▽^)ノ頑張ります♪･☆ﾟ:*:ﾟ

　　　　　　　　　　　今までの自分にしては　(｡'υ^)bバッチグ～

　　　　　　　　▲　今晩は・・ムール貝のオーブン焼きに氷結がご褒美

　　　　　　　皆さん・・今日も＝＾▽＾）ノ☆ぁりがとう、そしてお疲れ様でした

　　　　　　　　　　　　　　　( ^０^)／Ｕ☆Ｕ＼（＾￢＾）乾杯