アミダにしようか迷っていたこの朝
南部走れずにしてアミダあらず!( ̄^ ̄)b

5時23分慌てて家を飛び出た~♪
しかし間に合わない~( ̄▽ ̄;)多分!

必死に漕ぎまくり脚はパンパン!
これから始まる南部は大丈夫?あー!不安です




何と!信号も入れて50分で到着(^_^)b
軍港からのお月様がキレイなのでパチリ♪


南部路・・・・


ハラホロ~( ̄∇ ̄)~ヒレハレ~~ 


自分なりに練習して参加したものの・・・ひゃ~~キツイ!

脚が攣る~、ローテー云々の余裕もなく必死に漕ぐ・・


<( ̄口 ̄||)>!!!オーノー!!!<(|| ̄口 ̄)> 

やっぱり千切れちゃいました


最後のGroupに居た年齢から言っても「要介護」の私(笑)

まとめ役をしてたメンバーの見事な綱裁きで、息も絶え絶えながらに何とか最後まで漕げました=^▽^)ノ☆ぁりとうww


私はもっと頑張らなきゃ・・・・!とも思えた練習会(o^-')b



佐敷のコンビニでひと休み

これから距離を走りたいと言うメンバー・・恩納の道の駅までということで便乗
Kidsさんまでの往路で使い果たし、更にMAXで頑張った南部練

( ̄。 ̄)ボ~~~~ッ 

 <(; ̄ ・ ̄)=3 フゥ...  

サイクリングPace・・・・それでも与那原で千切れ、途中、北中で拾われ・・
恩納の道の駅へ無事到着



Delatteさん家の沖縄生活


ε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ ご褒美タイム

生き返る~~~~  

名護まで行こうと思ってましたが、流石に脚は売り切れ
Kidsトレインにのっかり運んで頂きました

Delatteさん家の沖縄生活


走行中・・キツサと暑さで殆ど食べていなかったせいか
無性にCurryが食べたくなり車でGo! 


お勧め沖縄黒糖カレーの店「あじとや」さんへ
↓  ↓  ↓

Sweets バトル ъ( ゚ー^)イェー♪

デザート狙いで嘉手納基地内の Baskin robbinへ

脳天に突き刺さる甘さ攻撃で Sugar High 


今日もまたまた、充実した一日でした   

今日もお疲れさま~~~~v(=∩_∩=) ブイブイ!!



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