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パパ・ママが学んで家族を笑顔に(^0^)
親も子どももうれしい♪
夏の終わりを元気に過ごしましょう！
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8月、暑い日が続いています。
スッキリ眠れてますか？
身体も心も元気ですか～？
快適な睡眠のコツを学びながら、
家族の心を元気にする秘訣を伝授。
それが、【家族が笑顔になる「睡眠」講座】！
前回開催時に、こんな喜びの声をいただいています。
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「今日からやってみたいこと満載な睡眠講座！！」
「すぐにできる呼吸法などの寝る前の習慣、
家族への言葉がけの仕方が役に立ちました。」
「一緒に参加した娘にも伝わっていたようです。
娘と一緒に行けてホントよかったです！！」
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脳や身体の機能回復や、記憶の定着といった役割を担うのが睡眠。
それを踏まえて、
心を元気にするには、
寝る直前と起きてすぐの時間帯をどう使うかがカギになります。
自分自身の、そして家族の心を元気にして
笑顔をもっと増やしましょう(^^)
◇◆ セミナー内容（予定） ◆◇
１）睡眠に関する基礎知識
①『睡眠』の豆知識「へぇ」「ほぉ」
②睡眠のメカニズム
だから早起き早寝
部屋の電気に気を付ける
③快適に起きるコツ
④心地よく眠るコツ
２）睡眠と心の話
①なぜ睡眠と心が関係あるの？
②心を元気にする睡眠
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＜＜ 家族が笑顔☆になる「睡眠」講座 ＞＞
日時：2012年8月26日(日) 10:00～11:45
場所：ももちパレス 会議室4
料金：3,000円
☆夏休み特別割引☆お友達と一緒のご参加で、
それぞれ500円割引！
（ご一緒に参加される方のお名前を添えてお申込みください）
募集：8名 ☆先着順☆
講師：吉村伊織 WACS代表
＜お申込みフォーム＞
＜お問合せメールアドレス＞
info@yoshimuraiori.main.jp 【WACS代表 吉村伊織】
※日曜日ですので、お子様を連れてのご参加の相談も承ります。
まずはご連絡ください。
http://www.facebook.com/yoshimuraiori
※日々の子育ての様子等、毎日アップしております。
皆さまのご参加、お待ちしております(^^)
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【過去の参加者からのご紹介フレーズ】
○睡眠のコツを学べる楽しいセミナー
○安眠＆自己実現のためのセミナー
○睡眠を活かした自己実現法が学べるセミナー
○眠っている間に自信がもてるセミナー
○自分を活き活きさせるセミナー
○セルフイメージでなりたい自分になるセミナー
○自分の問題を克服できる睡眠方法を知るセミナー
○今日からやってみたいこと満載な睡眠講座！！
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【過去の参加者からのご感想】
すぐにできる呼吸法などの寝る前の習慣、
家族への言葉がけの仕方が役に立ちました。
（女性）
一緒に参加した娘にも伝わっていたようです。
娘と一緒に行けてホントよかったです！！
（女性）
眠るポイント、
自信あふれる自分づくりのコツが役に立ちました。
（30代・男性）
健康であるために睡眠を知りたいと思って参加しました。
すっきり起きて、良く寝るためのホルモンの話が興味深かった
（30代・女性）
睡眠の深さ、セルフイメージ、考え方、呼吸について
たくさん勉強になりました。
（30代・男性）
起きる時・眠る時のコツ！！実践していきたいです！
脳の無意識の影響力が、怖いけど強いと思いました。
（20代・女性）
イメージの大切さについて知れたことが役に立ちました。
（40代・女性）
心理学の中でも、意識と無意識はとっかりやすく、
誰もが興味あると思います。
（30代・女性）
人前に出るのが苦手というエピソードが
自分と同じ悩みだったので、
とてもためになる内容でした（今晩から10日間試します）
（40代・女性）
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