自分を幸せにするんだ

　　　thank you伝道師ナースりんです。


　

　
　私が気をつけてること…

それでいて、気をつけてないこと…




　それは、

感謝の気持ちを込めること。



すべてのことに
　　感謝の気持ちを込めて、


心の中で「ホ・オポノポノ」と連動して



　　　　　　　ありがとう



　そうすることがアタリマエになってね、

ワクワク楽しくなります。


相手がどう思っているのか、

気づいたら、
先回りして考えなくなってきていた。



自分を幸せにするのは、
自分だけなんだね。



自分が、
ワクワク嬉しい気持ちになるなら



　　　　　　OK


　…なんでしょう




　ご近所さんに声をかけることも、

最初は「勇気」でした。



今は…私にとって普通のことであり、

ありがたいことであり、

ワクワクすることでもあります。




今日は、
いつもお話するお隣さんが、

お庭でとれたラズベリーをジャムにして、

持ってきてくれました



手作りジャム…毎年いただいてます。


これが美味しい





以前はね…

なんだかもらって申し訳ない…

心のどこかで、
「私は、貰うに値しない」と思ってました。

返すものもないし、
そんな親切にされる人間じゃないって。



　　　　　今は、違います



　知ってることを教えあったり、

子育ての悩みや大変さを共有したり、

ガーデニングを楽しんだり、

ただそこに存在していることを受け入れる…。


メールで時々、
やり取りもするようになりました。


　相手がどう思うか


　↑ これも大事なことです。



　それから…

　自分がどう感じているかも、
大事なことなんです。

気持ちにウソはつかない。

素のままでいたい。



　自分がワクワク、ニコニコしてるなら、

きっとその行動は、

自分が望むコトで、

私は幸せをつかんでいるのです。





　私は私を、少しずつ幸せにできているような

そんな気がしてきました。



　過去の嫌な思い出も、
今では良い学びだったと思えます。


あの体験がなかったら、
もっと長い時間を、
さまよっていたかも




　体調は一進一退ですが、


　私は幸せ者だと思えます。


　これからもどんどん繋がっていることを
感じていきたいな…



ハイ

そうするために何ができますか？



　自分に聞いて、行動していきますね。







　I　love　you　＆　me