ウエイトの後は
81回目のPNF
なんでもそうだけど
何本走ったとか
何回したとかは、あまり関係ない。
数を目標にすると
大事なことが疎かになりがちになる。
(意思の弱い俺の場合
)PNFに行った回数を
数えてるのは自分の中での目安だ。
(軽くﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ
)今日のPNFは
かなり自分の限界を感じたけど
継続すれば
まだ強くなると信じて鍛えるしかない。
あまりに弱すぎて凹む。
弱い所を重点的に鍛えてるから
余計に今はストレスがたまる時期だ。
オフシーズンは
単調な練習やキツイトレーニングが多いけど
積み重ねて頑張るしかないな