さっき投げてきました音譜



結果や内容は後で書きますグッド!



さて、登板前日の食事です。



ツイッターでも「登板前日は何食べるんですか?」って良く聞かれるので簡単に書きます。



昨日はベトナム料理でした。



まずは
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チキンカレー!






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エビと野菜のフォーでした。



簡単に言うと中タンパク、中脂質、高炭水化物です。



脂質も悪いのはなるべく避けますニコニコ




炭水化物が少ないと長いイニング持たないのでしっかり摂ります。




食事後は皆でアイスクリーム屋さんへ。



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めっちゃ美味しそうですがすでに炭水化物をしっかり摂っているので甘いものは食べませんにひひ



ただ眺めてました(笑)



次の登板までに1回は食べようと思ってますニコニコ