今日初めて…!

会員制女性専用フィットネス、
パフォーマンスデザインのトレーニングを受けてきました[みんな:01][みんな:02]
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有名トレーナーの方のプログラムはたくさんありますが、

山口先生担当で

Yoga [みんな:03]Pilates[みんな:04]Fitnessの効果効能をカバーした新しい体幹エクササイズ【美コア】というプログラムを受けてきました[みんな:05]
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ダイエット関連のものは色々試してきたけど

このプログラムはすごく効きそうなのが実感できたよ~[みんな:09][みんな:10]

夏に向けて頑張ります[みんな:11]‼︎





こちらのパフォーマンスデザインではダンスエクササイズ・ピラティス・美コア・ウォーキング・ヨガ・ファスティング・発声などあらゆるプログラムを一流トレーナーさんの元で体感できるそう[みんな:12][みんな:13]

わたしも違うプログラムも受けてみようと思います[みんな:14]



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[一木美里のブログを見ました]と

こちらのパフォーマンスデザインのHPの体験申込から連絡すれば

特別に無料で体験できるそうなのでぜひ行って体感してみてくださいね[みんな:06]






ちなみに!

私がやっているマンツーマンプログラムも

毎月10名様限定で実施のようです[みんな:07]


お問い合わせ[メールのみ]→
performance.design.2013@gmail.com

体験申込→
こちら

公式Twitter→
@Performance_jp




ちなみに、
スタジオは D-STUDIOという恵比寿のスタジオでしたが


5月からは、パフォーマンスデザインさんの新スタジオが表参道交差点から2分くらいのところにできるそうです[みんな:08]










misato

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