シーズンが終了してしまい。
もちろん運動はしているけど
試合が無いから総運動量が落ちがち
『食欲の秋』
。
街中に美味しそうなものがあふれてるし、
シーズン中は、なかなか会えなかった人との会食などで
カロリー摂取量が
。
でも、
昨年の途中から続けてる強い味方
『トマ美ちゃん』（詳しくは、ここのLINKを読んでね） に頼って、
余計な気遣いが減って、ストレスもOFF
食事量とかも気にしていると、食事相手にも気を遣わせちゃうから
大助かり
これだけ『トマ美ちゃん』のことを書くには、
それだけの理由がある
まだの人は試してみて
