継続

午後からは塩見さんとこで
上半身ウエイト

上げる重さは
当然、下半身の時よりは軽いんだけど

意外に上半身のウエイトはキツイ

前の空間をイメージして
外から内の意識で動かす

そんな感じで
ただ重いものを上げ下げするんじゃなく
投球動作に繋がるように
トレーニング


しっかり頭に叩き込んで
自分だけでも鍛えれるようにしなくては


秋キャンプ中のケンタローから
メールが来た

文面から読み取るに
かなりキツイらしい

エースだから
仕方ないとはいえ

頑張れケンタロー


これを読んだ人は
一言、激励メッセージをケンタローブログに入れてやってくれ