意志

武原先生が帰国して
朝晩のPNFがなくなっても

気を抜かずに上半身ウエイト

中2日、中3日と筋肉の疲れ具合で間隔を変えている

ハワイは暖かいから
トレーニングの出だしが軽いし

海やプール、色々あって

自分に負けなかったら
ONとOFFがしっかり分けれるのが良い

全ての時間に充実感がある。

結果は別物だけど
自分が確固たる意識を持ってれば
後悔はしないと思うから