朝9時から塩見さんのジム(青山のﾃｺｾﾝﾀｰ)で下半身ウェイト
ｼｰｽﾞﾝｵﾌ
になってからも自分で細かい継続的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはしてたけど来年に向けて塩見ﾒﾆｭｰ始動だ
色々勉強していて知識のある塩見さん。
僕に合った練習方法や鍛え方をしてくれる
長年、野球をやっていても
僕の引き出しなんて、たいしたことないから
色んな人を教えている塩見さんにﾒﾆｭｰを組んでもらえるのはありがたい
治療もしてもらえる場所もﾃｺｾﾝﾀｰにはあるし安心だ
来年しっかり頑張れるように
継続的に計画性をもって、鍛えていきたい