君は・・・

失恋したときや

辛い思いをしたあとは

どんな行動を起こすだろうか？

失恋の痛みから逃れるために

いろんな行動パターンってあるよね

ある人は

引きこもり

ある人は復讐心を抱き

ある人は空想に浸り

ある人は病気になって寝込み

ある人は暴飲暴食に走る

こういう行動は逃避という奴なんだけど

現実の悲しみを払拭しようと

何らかの行動をするんだね

逃避行動の中でも

ヤケ食い、ヤケ飲みする人が多いんだと思うんだよね

ヤケ食い、ヤケ飲みしちゃうのは

赤ちゃんの時に自分のストレスを泣くという行為で

表現しているとママがおっぱい・ミルクをくれて

口に咥え、やすらかな状態・安心を得るという事を

繰り返した経験があって（口唇欲求を満たすというんだけどね）

そういうのがあって、何かを口にしたい・・・

口にする事で安心する・・・

という状態になるからなんだね

逃避の行動ってストレスの矛先を自分に向けて

自分をいじめるいわゆる自傷行為をとるんだね

本当は自分を癒していかないといけないんだけど

真逆の行動を獲るのが常なんだね。

自分を労わり

自分を癒していかないといけない

って繰り返し言ってきたけど

それは

実は

そんなに簡単な事ではないんだ

それを解っているから

繰り返し伝えているんだけど

残念ながら人間の性・・・

習性で・・・

辛い事・苦しい事・恐怖・不安・ショックに対して

人は自分を労わるどころか

自分をさらに傷つけ、おとしいれ、苦しめてしまうんだ

それでも

やっぱり

自分を癒していかないといけない

自分を労わらないといけない

自分自身ではなかなかできない

だから・・・・

人

言葉

会話

に助けてもらおう

人

言葉

会話を

何としても見つけて行こう

ね・・・・・

がんばって

みつけていこう・・・

ね・・・・・・