♪いやしの広場♪福幸（復興）足もみセラピー足から健康応援！！
平成２４年１１月１３日（火）
場所：渡波内田仮設団地
担当：石橋、鈴木
内 容
赤や黄色の花々
が綺麗に咲いていたのを思い出されます
やはり今回も、小さな菜園がものの
見事に大地の栄養を吸収し、みごとに育っておりました
“自分の健康は自分で守れる”ように、
セルフケア―の指導をいたしました。
＜腰痛予防の反射実験＞
皆さんけっこう柔らかいようです♪
そして、、、
踏み板で足の反射区を刺激すると・・・
このように柔らかくなりました！！
＜今日からできる簡単セルフケア＞
皆さん熱心に足をもんでます♪
寒さから身を守り、自立に向け
“足から健康応援” していきます！
副作用のない自然物理療法なので
手軽に続けてくださいね
スマイルハート
石橋ます子
内 容
◆足裏の角質・魚の目・タコを除去する方法
◆肩こり・腰痛・便秘等の対処法
◆今日からできる簡単足もみ(不眠等解消)
ここの仮設は、石巻市は北部に位置し
日赤病院がみえるところに位置しております。
日赤病院がみえるところに位置しております。
前回は夏真っ盛りの８月にお伺いしました。
赤や黄色の花々が綺麗に咲いていたのを思い出されますそして、仮設で育てたトマトを湯むきし、
砂糖のシロップにつけてトロピカル風にグラスに入れ
ご馳走になったのを思い出します
砂糖のシロップにつけてトロピカル風にグラスに入れ
ご馳走になったのを思い出します
やはり今回も、小さな菜園がものの
見事に大地の栄養を吸収し、みごとに育っておりました
今回は、二回目という事もありまして
“自分の健康は自分で守れる”ように、
セルフケア―の指導をいたしました。
＜腰痛予防の反射実験＞
皆さんけっこう柔らかいようです♪
そして、、、
踏み板で足の反射区を刺激すると・・・
このように柔らかくなりました！！
＜足裏の角質除去＞
角質がボロボロと汚れがとれてビックリ！
＜今日からできる簡単セルフケア＞
皆さん熱心に足をもんでます♪
参加された方からの感想です！
◆痛かった！
◆痛かった！
◆ふくらはぎは痛かった!冷え症が解消したいです！
◆三日ぼうずにならないように頑張ります！
◆耳鼻科に行っています。足もみ続けます！
◆冷え症、耳が遠い！
寒さから身を守り、自立に向け
“足から健康応援” していきます！
副作用のない自然物理療法なので
手軽に続けてくださいね
スマイルハート
石橋ます子