冷え性はつらいね

　　　　　　thank you伝道師ナースりんです。




　　　昨晩のうちに…

　　夜はお茶碗洗いに明日のご飯の米を研ぐのは

　　娘のお仕事

　　ず～っと前からの約束で…

　　ここ最近かなぁ～。。。

　　まともにできるようになりました。


　　　最初はね、明日のご飯とお弁当のがあるか

　　確認できなかったり、

　　茶碗をいつまでも

　　そのままキッチンに放置だったり


　　　　　　「自覚」　

　　　　　　　　　…しないと、できないもんですね。


　　　　本人にとってみれば、

　　　何時に茶碗を洗おうとも

　　　「洗えばいい」のですから…、

　　　そこを、

　　　風水のちょっとした知識や、

　　　汚れたキッチンを見た人の気持ち…

　　　果ては眠たくなっても

　　　やらなきゃならない辛さ…


　　　　　　あなたはどっちを選ぶの?
　　　　
　　　そういったものです。　


　　あ、それでね。


　　　　そのときに

　　　「明日はお弁当に焼きそばを入れよう!」


　　　『ウン。いいよ～』


　　　「じゃ、ご飯あるし、米研がなくていいね」


　　　な～んて言ったもんだから、

　　　朝、ちゃんと起こしてくれましたょ


　　　　夜は暖房を小さくしてるので、

　　　家の中全体が、寒い!!!


　　　それに立ち仕事に水仕事…。

　　　脚が冷えちゃって…幽霊みたい　（←触ったことないけど?）


　　　お腹は痛くなるわ、

　　　吐き気はしてくるわ、

　　　結局、洗濯機だけまわして、

　　　お布団で二度寝のハメに。


　　　　アラームで、

　　　10時前には起きたんだけど…


　　　いつもだったら

　　　寝入ったら足もホカホカになるのに
　　　　　（でないと、眠れませんよね）


　　　目が覚めても、

　　　布団に入ったときと同じまま…でした。


　　　冷え性って…しんどいね。


　　　　先日、通販でめっちゃ分厚いタイプのタイツ

　　　買いました!

　　　コレは運命の出会いだと

　　　そのとき思ったもの。


　　　　　２足で600円!

　　　　　（家計簿には500円って書き間違えてたわ）

　　　


　　　

　　　　この際、冷え性は…いっぱい着て、

　　　予防線を張って、

　　　冷えは万病の元…

　　　大事にしましょう…と思いました。




　　　　これから友人とランチなんだけど、

　　　　　（2回目に会うのでちょっとキンチョー）
　　　


　　　腹痛の火種が、
　　
　　　お腹の奥に残ってる…みたい。


　　　ブスコパン（腹痛のときにからよく出ます）飲んでおこう!


　　　冷え性じゃない方も、

　　　明日は我が身…大切にしてね。

　　　寝るときに週に２～３回、

　　　着圧ソックスをオススメ

　　　私は足先がないタイプを愛用しています。

　　　血液循環と引き締め効果…

　　　足に溜まった不要物を血液循環を良くして、

　　　流してくれます…。


　　　　その不要物は、老廃物などと一緒に体外へ…