充実

今日は朝イチで
94回目のPNF





それから
ウエイト(上)



ランニング

PP×14





最後はキャッチボールをしてジョグ


で終わりと思いきや

19時から95回目のPNF

１日で３コマ分の量だ

いやぁ１日充実した練習しただけに
今はAM1:38

疲れ過ぎて逆に寝れず


明日は8時半からPNFからスタートなのに(@_@)


おやすみなさい(／。＼)