梯子

横須賀から直接塩見さんのジムへ

新しいウエイトメニュー
(林も意識高く来てた)



終わって移動

111回目のPNF




体幹などしっかり鍛える



今日はピッチング予定

風は強いし
激寒

乗りきれるか