＜フィジカルテストの詳細＞
COZYではフィジカルテストを通じて多くの子供達の運動能力向上をお手伝いしています。フィジカルテストとは体力テストや運動能力テストと同じ目的で行われるものです。
＜内容＞
フィジカルテストの種目は以下の９種目になります。
①反復横跳び
②３０m走
③５０m走
④立幅跳び
⑤三段跳び
⑥メディシンボール投げ
⑦上体起こし
⑧３６０mシャトルラン
⑨１２分間走
＜特徴＞
◯良い点、悪い点の整理が出来る
◯自分の現在のレベルを確認出来る
◯課題にあった練習メニューを組める
◯成長を可視化できる
◯各競技にあったフィジカル作りの指針が立つ
COZYのフィジカルテストの特徴はフィードバックに重きを置いている所です。
三段跳びは左右を計測しますので、合計１０項目となります。１項目１００点満点となり合計で１０００点満点。その中で何点を出す事が出来るか？という評価をします。
一人一人にフィードバックシート（チームの場合にはチーム全体のフィードバックシートも）を作成します。各年代の平均値（男女別）が出ておりますので、それと比較するもよし、もっとマニアックな比較をするもよしです。
比較例
・チーム内や学校内での比較
・１年間の成長率の比較
・全国学年平均との比較
・競技別の比較
・高校生野球部の基礎体力目標値
・大学サッカー部基礎体力目標値
・地域差比較
など様々な見方をする事ができます。
＜フィジカルテストから始まる運動能力開発＞
フィジカルテストはスタートに過ぎません。フィジカルテストで課題を見つけて、良い所は伸ばし、課題は克服するという
メニューをこなしていく事で運動能力が高まっていきます。
チームでも個人でも運動能力を高めたいという子供達がいれば飛んでいきます！！
＜料金＞
１～５名 8,400円
6～10名 6,300円
11～15名 5,460円
16～20名 4,620円
21～50名 3,675円
51～100名 3,500円
101～200名 3,310円
201名～ 2,940円
※税込み価格となります。
※料金は一人当たりの料金になります。
上州アスリートクラブ様 フィジカルテスト会より
