パーソナル健康論

自分の身体に耳をすますっていう「訓練」はホント大事だ。

マスコミだのテレビだのの「雑音」がホントうるさいから、自分の身体が発するサインは、現代人はほとんど見逃している。

テレビを信じるんじゃなくて身体を信じるんだよ！
脳じゃないよ。脳が出しているサインは身体からじゃない、ことが多い。

脳はマスコミと結託してるから、脳が出すサインはアヤしい。表層的。昨日みたテレビの情報が咀嚼されずに出てるだけかもしれん。


特に大事なのは身体からのNGサイン。「ムリ！」ってやつ。

これが、直接的じゃないことが多いし、このサインはひっそりしている。

たとえば飲みが続いたりとか栄養が偏ったりとかね。そういうときの身体の「そろそろムリ！」サインは、聞こえない。
というか脳がそのサインを「隠蔽」したりする。


なのだが、なんとか「訓練」してね。NGサインを聞き分けるようにして、さらに、聞き分けるだけじゃなくて実際聞いてあげるようにすれば。。
健康になれる。

アタリマエっちゃアタリマエだけど。

それは難しいかもしれないけど、まずは聞き分けることだ。
現代人は身体からの「ムリ！」サインをガン無視するから、だんだんと不健康になってきた。「聞きやしない」ってやつ。


なんかねー、サラリーマンでホントバカな上司いるじゃん？　「悪い報告はきかない！」とか言い出すバカ。それと同じなんだよ。
自分が身体に対して、そうなってしまってはダメだ。