練習

昨日はグランド練習

ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙは50ﾒｰﾄﾙくらいまで

去年と比べたら肩に関しては
かなり早く始動してる

PNF、ウエイト、ランニングは
例年通り






ジムで上半身W

日ハム杉谷
ロッテ伊志嶺も頑張ってた

来年、対戦したら抑えないとな

さぁ今日も頑張るかね