炭水化物抜きダイエットで、肥満体質になる！【その３】（サルコペニア）
炭水化物抜きダイエットで、肥満体質になる！【その３】（サルコペニア）
アクセスが増えたので、炭水化物抜きダイエットの続き！
炭水化物を抜いたって、脂肪が燃えてくれるから、人体は大丈夫・・・。
そう思っている人が多いが、これは、医学的に間違いだ。
血糖値を維持するためには、ある程度は糖分が必要。
だが、個々で問題になるのが、元素の結合のマジック！
人体には、脂肪という元素の結合を、糖分の元素の結合に変える能力はまったくない。
だから、人体は、仕方なく、筋肉のタンパク質を取り崩して、糖分を作る。
これが、糖新生と呼ばれている現象だ。
結果として、筋肉が減り、太りやすい体質になる。
こうした状態は、サルコペニアと呼ばれ、糖尿病や高血圧を引き起こす。
元素の性質を考えれば、やっぱり、炭水化物は適度に控える４５％がベストだ！
人体と元素の関係について、「元素周期表で世界はすべて読み解ける」（光文社新書）の第３章で詳しく解説しているので、こちらをご参照ください。
アクセスが増えたので、炭水化物抜きダイエットの続き！
炭水化物を抜いたって、脂肪が燃えてくれるから、人体は大丈夫・・・。
そう思っている人が多いが、これは、医学的に間違いだ。
血糖値を維持するためには、ある程度は糖分が必要。
だが、個々で問題になるのが、元素の結合のマジック！
人体には、脂肪という元素の結合を、糖分の元素の結合に変える能力はまったくない。
だから、人体は、仕方なく、筋肉のタンパク質を取り崩して、糖分を作る。
これが、糖新生と呼ばれている現象だ。
結果として、筋肉が減り、太りやすい体質になる。
こうした状態は、サルコペニアと呼ばれ、糖尿病や高血圧を引き起こす。
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