競争

昨日はジムで上半身W

マエケンと合流して
キャッチボール

WBCボール
マエケンは気にせず投げれてるみたい
遠投でも回転の良い強いボールがくるし
肩も仕上がってきてるな




連日のハードメニュー

健太と帯同してる
中里さんがかなり体幹を攻撃してる

キツそう(｡＞0＜｡)

中里さん曰くまだ基礎らしいけど(ウソでしょ)

武原先生帰国したし
俺も一緒に鍛えてもらおうかと思ったけど…

うーん…。

エースは頑張れ




マエケンとのキャッチボールが終わって
ランニングのあと

16時から
Mr.村岡とキャッチャーが来てくれて
マウンドから立ち投げ

日本のボールは投げやすい

リズム、タイミング、バランスが良いと
イメージ通りのボールがいくし
違うと全然

毎年この時期は
試行錯誤と反復。

キャンプまでに良い感じの頻度と質を上げていく。

競争に勝つには
自分の武器をつくらないと