今日でダイエット２１日目、ダイエットスタートからちょうど３週間がたちました。
この週末、金曜６ｋｍ、土曜７ｋｍ、そして今日の１５ｋｍのウォーキング効果で順調に体重落ちてます。今日までで体重は－８．６ｋｇです。順調、順調。
最終目標の－１２ｋｇまで、あと３．４ｋｇ。
３日連続のウォーキングで計２８ｋｍのウォーキング、さすがに足にも疲労がたまってると思うので、明日はのんびり過ごす休日にしたいです。
まだまだモチベーションは落ちてませんので、この調子でダイエット続けます。＾＾
今日でダイエット２１日目、ダイエットスタートからちょうど３週間がたちました。
この週末、金曜６ｋｍ、土曜７ｋｍ、そして今日の１５ｋｍのウォーキング効果で順調に体重落ちてます。今日までで体重は－８．６ｋｇです。順調、順調。
最終目標の－１２ｋｇまで、あと３．４ｋｇ。
３日連続のウォーキングで計２８ｋｍのウォーキング、さすがに足にも疲労がたまってると思うので、明日はのんびり過ごす休日にしたいです。
まだまだモチベーションは落ちてませんので、この調子でダイエット続けます。＾＾