強化

トミーがアーリーワークで
自体重を使ったトレーニングTRXというのを始めたので便乗して俺も












メニューは
上、下半身、体幹と色々種類豊富らしい。


トミーに負けないように
ちょっと続けてみようかな



ちなみに眞下もしてるらしい


出遅れてる