熱風呂は危険だぞ！（快適入浴法）

この間はインフルエンザの話をしましたが、インフルエンザに限らず、まだまだ風邪も流行っているようですね～

さて、今日は快適なお風呂の入り方をご紹介します！！


この時期本当に寒いですよね～。

寒いと熱っついお風呂に入りたくなりますよね！
でも熱いお風呂って本当に危険なんですよ！

４２℃以上の熱いお湯に入ると、急激な温度変化に体が驚いて末梢の血管が収縮し、血圧が上昇してしまいます。
これが引き金となって、脳卒中や心筋梗塞が起こることがあります。


他人ごとに思うかもしれないですけれど、私は昨年の５月にまさにお風呂中の心筋梗塞でおじを亡くしたばかりです！！！
おじは寒いからといっていつも熱いお風呂に入っていました。。。

本当、こういうのっていつ起こるかわからないんですよ！！
みなさんも本当に本当に気を付けましょう！




また、血圧が上がったあと、「異常な血圧低下」が起こる事があり、その際脳に血液がいきにくくなってしまい、意識障害（失神）が起こる可能性が高くなります。
こちらも気を付けましょうね！
















適温は３８℃～４０℃！！！！
わが家はきっちり４０℃で入浴しています！！
みなさんも快適な入浴タイムを行いましょう！