手作りイチゴジャム♪

　　　　　thank you伝道師 ナースりん です。




　　　　最近、プレーンヨーグルトが

　　　私の主食のような状況です。


　　　甘党の私は、

　　　プレーンヨーグルトにお砂糖を入れて食べてる…

　　　　　これって邪道???


　　　　お砂糖も摂取し過ぎると

　　　体に良くないですよね。

　　　昨日、イチゴが、

　　　15センチ四方くらいの容器で売っていて、

　　　お弁当やちょっとしたつまみ食い用に

　　　多過ぎるかな…と思いながらも購入


　　　　　そこで思いつきました



　　　　よく夏場にお庭で実ったラズベリー等を

　　　お隣さんがジャムにして分けてくれたんですよ～

　　　作り方…そんなこと知りませんが


　　　やればできる!!! …ミョーな自信が漲ってきまして…。


　　　ヘタを取ったイチゴを鍋にポイポイ入れて、

　　　ひたすらイチゴを潰しながら、

　　　液状になっていくイチゴにお砂糖を入れていきました。


　　　ジャムって、聞いてましたが

　　　お砂糖をたくさん使うんですよね

　　　それから弱火でコトコト…出来上がり～♪


　　　　これが、ヨーグルトに入れるとめちゃ美味しい!

　　　思わず「おかわり」して、

　　　満腹中枢刺激しまくりです。



　　　　手作りというところが

　　　また健康的で、

　　　温かみを感じると言うか（←自分で作ったのにね）

　　　娘もヨーグルトが好きだから、

　　　きっと喜んでくれるかな?


　　　　今日から期末試験４日間のスタート

　　　お夜食に…ささやかな応援を。。。