激励

今日は14時から
マエケンと練習

お互い午前中は各自トレ

まぁこの時点で
身体バキバキな俺だけど



一緒にキャッチボール


今日からマエケンは
スパイク着用

昨日より回転が良い

マエケンも
そんなにってくらい鍛えてるから身体がバキバキらしい

昨日より遠投の距離up

マエケン体操間近で見た
(￣▽+￣*)

明日は変化球の握りを教えてもらおう






ハワイ在住のベイスターズファンの方が
激励に駆け付けてくれた

会ってすぐ
“れい？”をかけてくれる

ユニフォーム持ってるってスゴいな

ハワイでも応援してくれてるのは、嬉しい



18時から104回目のPNF

肩まわりを
しっかり強化

あまりに疲れていたので
20時からコビーさんにマッサージしてもらう

明日トレーニング出来るくらいまでは回復

先が長いな