直るＯ脚、直らないＯ脚
こんにちは、奥川です。
当院にはＯ脚・Ｘ脚、ＸＯ脚改善コースというのがあります。
下半身中心に施術を行い筋・筋膜、関節、筋バランスを改善し
エクササイズで正しい下肢の使い方をマスターし、Ｏ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚を根本から改善するというコースです。
実はこのコースで一番最初に時間を掛けて行うのは施術ではなく
「直るＯ脚」なのか？「直らないＯ脚」なのか？
の評価を行います。
Ｏ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚などのアライメント改善は姿勢が原因であったり、骨盤が原因であったり、足が原因であったり・・・様々ですが
骨の構造上の問題である場合もあります
分かりやすく言いますと、骨の形が問題である場合もあり、その場合は直らない、もしくは直りにくいケースが多いです
ですので当院では、最初に骨の形状の評価を行います。
いくつか評価を行うのですが、特に大腿骨頭の前捻角の評価はとても重要だと感じています。
太ももの骨、大腿骨は骨盤の寛骨臼にこんな感じでハマっています。
近くで見ると分かるのですが、実は大腿骨は骨盤から真横についてるのでは無いのです
一般の方などは説明すると「へぇ～」と感心される事が多いのですが
大腿骨頭から大腿骨頚が少し前に捻じれて大腿骨に繋がっているのです
この大腿骨頚の捻じれの事を「前捻角」と呼ぶのですが、通常ですと８°～１５°の範囲で前捻しているそうです。
ですが、人によっては先天的なものか？または生活習慣などによる後天的なものか？は分かりませんが
前捻が大きすぎたり、逆に少なかったりする人がいます。
前者は前捻股と言い、後者は後捻股と呼ばれます。
通常は自然に立つと膝は正面を向くようになっているのですが
前捻股の人は両膝が内側を向いて、後捻股の人は外側を向きます。
前捻股の人は「Ｘ脚」になりやすく、後捻股の人は「がに股」になりやすいと言われています。
このような骨の形が一般とは違う事が原因のＯ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚を無理に矯正してしまうと
膝はもちろん、腰や足などに負担が掛かってしまう事になりかねません
例えるなら・・・
前捻股の人の膝を無理に正面に向ける事は、普通の股関節の人でいうなら
無理やり「がに股に矯正する」事と変わらないからです。
後捻股の人を無理やり矯正する事は、普通の人なら「内またに矯正する」ようなものなのです。
ですので、一般の方で「Ｏ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚を直したい」という方で本を見たり、自分流で頑張って頂く事も良いと思いますが
なかなか効果が出ない、または本に書いてある運動をすると膝や股関節、腰に違和感を感じるという場合は専門家にご相談する事をお勧め致します。
骨の形状が原因である場合は無理に直そうとすると上記の様に体を痛めてしまう事に繋がりかねないからです。
当院「Ｏ脚整体コース」のご案内
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
おくがわ整体院 ＨＰ
http://www.okugawaseitai.com/
施術に関するご予約・お問い合わせは
おくがわ整体院 完全予約制
ＴＥＬ ０３－６８０５－９３４３
施術予約フォーム
営業時間 月～土 １０時～２２時３０分（最終受付２１時）
＊午前中の施術予約は前日までにお願い致します
休診日 日曜・祝日
〒１６０－００２３ 東京都新宿区西新宿５－１－３ ハイブリッジビル２Ａ
当院にはＯ脚・Ｘ脚、ＸＯ脚改善コースというのがあります。
下半身中心に施術を行い筋・筋膜、関節、筋バランスを改善し
エクササイズで正しい下肢の使い方をマスターし、Ｏ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚を根本から改善するというコースです。
実はこのコースで一番最初に時間を掛けて行うのは施術ではなく
「直るＯ脚」なのか？「直らないＯ脚」なのか？
の評価を行います。
Ｏ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚などのアライメント改善は姿勢が原因であったり、骨盤が原因であったり、足が原因であったり・・・様々ですが
骨の構造上の問題である場合もあります
分かりやすく言いますと、骨の形が問題である場合もあり、その場合は直らない、もしくは直りにくいケースが多いです
ですので当院では、最初に骨の形状の評価を行います。
いくつか評価を行うのですが、特に大腿骨頭の前捻角の評価はとても重要だと感じています。
太ももの骨、大腿骨は骨盤の寛骨臼にこんな感じでハマっています。
近くで見ると分かるのですが、実は大腿骨は骨盤から真横についてるのでは無いのです
一般の方などは説明すると「へぇ～」と感心される事が多いのですが
大腿骨頭から大腿骨頚が少し前に捻じれて大腿骨に繋がっているのです
この大腿骨頚の捻じれの事を「前捻角」と呼ぶのですが、通常ですと８°～１５°の範囲で前捻しているそうです。
ですが、人によっては先天的なものか？または生活習慣などによる後天的なものか？は分かりませんが
前捻が大きすぎたり、逆に少なかったりする人がいます。
前者は前捻股と言い、後者は後捻股と呼ばれます。
通常は自然に立つと膝は正面を向くようになっているのですが
前捻股の人は両膝が内側を向いて、後捻股の人は外側を向きます。
前捻股の人は「Ｘ脚」になりやすく、後捻股の人は「がに股」になりやすいと言われています。
このような骨の形が一般とは違う事が原因のＯ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚を無理に矯正してしまうと
膝はもちろん、腰や足などに負担が掛かってしまう事になりかねません
例えるなら・・・
前捻股の人の膝を無理に正面に向ける事は、普通の股関節の人でいうなら
無理やり「がに股に矯正する」事と変わらないからです。
後捻股の人を無理やり矯正する事は、普通の人なら「内またに矯正する」ようなものなのです。
ですので、一般の方で「Ｏ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚を直したい」という方で本を見たり、自分流で頑張って頂く事も良いと思いますが
なかなか効果が出ない、または本に書いてある運動をすると膝や股関節、腰に違和感を感じるという場合は専門家にご相談する事をお勧め致します。
骨の形状が原因である場合は無理に直そうとすると上記の様に体を痛めてしまう事に繋がりかねないからです。
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