前半

朝から
前健と中里さんを迎えに行って
先にトラックで練習



ジョグの前に
体幹や強化メニュー






中里さんﾒﾆｭｰは
普段やりなれてない新鮮かつピンポイトﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなのでキツイ

自分だけだと
得意な筋肉で補って弱い所をピンポイトで鍛えにくいから

色々な知識を持っている
中里さんに聞きながらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ




３人でジョグ
マエケンもジョグは苦手らしく少しホッとした
こんなスゴい選手でも
僕と同じ所はあるんだと



次々と出てくる強化メニュー
中里さんを鬼ｺｰﾁと呼ばなくては




マエケンも僕も
まだまだ左右差がある

鍛えても使えないと意味がない。
大きな筋肉をつなぐ筋肉を鍛えて操作性を上げる



続く…「」…