意識

早起きして９時から７８回目のPNF







背中と股関節を重点的に強化

今日はいつもより長い時間
特別に鍛えてもらってクタクタ


まだ先は長いけど
自主トレ期間はすぐに終わって
キャンプ初日が来てしまうから

１日１日が本当に大事だ


意識高く頑張らないとな