快晴

昨日で武原先生は帰京

朝116回目、練習後に117回目のPNFでガッツリ追い込んでおいた










普段は肩まわり中心の牛田。
体幹に挑戦


キツさを解ってもらえたようだ

腹の下に力を感じて
姿勢もよくなってた


今日の沖縄は快晴
軽くピッチングしよ

明日は試合だ