傾斜

昨日はマエケンたちとドライブの後
１０８回目のPNF

マエケンは休養日だったので
Mr.村岡と３Aの選手に手伝ってもらって
遠投とマウンドから立ち投げ







晴れはしたけど
直前まで雨だったので
足下がだいぶ緩い


















投げにくかった









まだまだだけど
かなりハイペースに肩は作ってます