たまに 食べたくなる【手羽先】… 味付けは いたって シンプル♪ 玉ねぎ ニンニク 塩 胡椒だけ! (南部鉄の 鍋が Dynamite♪)












前夜から しっかり 煮込んだら… 朝 もう一度 温め なおし【手羽先】だけ! 取り出す♪















今朝の【朝飯】は ネギが いっぱいの【手羽先】の エキスたっぷりの 温かい スープに【素麺】… もちろん 玉子 入り♪














【素麺】は 一束だけ! ノビノビ に のばしてから【ゴマ】を すりすり♪














おーっと! 【キムチ】を 忘れちゃあ いけないよ! (笑) 〔ラー油でも good〕














完璧な【朝飯】に 一言…『Dynamite』(笑)















取り出した【手羽先】?… それは 夜に チン♪ して【柚子ごしょう】で いただきます♪ また 日を改めて その写真を ご紹介しますね♪













さぁ【昼飯】は 何を 食べようかな!? 【昼飯】は ガッツリ いきますよ! 今日も 素晴らしい 一日に なりそうだよ! 【Dynamite】(笑)














※【飴玉 さん】【ティグ さん】【コウ さん】 僕の 切ない 塩 むすび 3個と 自分の 味噌汁付きの 温かい 愛妻弁当を コッソリ 取りかえてくれた【富岡 コーチ】の 事は 一生 忘れません! 我々も そんな 素敵な 大人に なりたいですね♪ (涙)




【ジュンシーナベ さん】私服は タレントに とって ユニホームですから(笑)




【みなとみらい さん】【とんこちゃん さん】【パンチ渡邊 さん】【ずんだ餅 さん】そんな時こそ『Dynamite』と『ほら貝』です! 自分で 呟いて いて『俺 馬鹿じゃないか!?』と 思いながらも 毎日 毎日【本気】で 呟いて いてると 必ず ラッキーな風が 吹いてきます! ホントです♪… プライドを 捨てて【本気】で 叫ぶのです! 【本気】で…




【イケラムキ さん】【ミミゾウ さん】【番長 さん】人生 笑顔で Dynamite ♪ (笑)