早起

今日はOFF
登板3日後のOFFは慣れてないから違和感がある

先日の西武戦の疲れはまだ抜けてない
しっかり調整しなくては

ということで
早起きして



8時から128回目のPNF

本当は10時からだけど
武原先生にも早起きしてもらって

PNFはなかなか予約が取りづらい

登板日が分かってから予約しても
その時には他の人で
行きたい時間は大体埋まってる

売れっ子武原先生の奪い合い

そんなこんなで
時間外の8時からOFFだけど頑張った


朝イチだったから
左腹筋の入りがイマイチだっけど

他はしっかり




朝食食べずに行ったから
PNF後に
外苑前のスタバで朝ごはん

朝練のアトのスタバは
幸せを感じるね