●広尾 こうもと
夜にいただく麺類。。
ちょっと罪悪感はあるけれど、
お蕎麦なら大丈夫♪だと思ってしまいます☆笑
（^人^）
お蕎麦には栄養価が高く、
特に良質なタンパク質や必須アミノ酸などが含まれているよ。
大事なのは蕎麦湯☆
お蕎麦の栄養素がお蕎麦を茹でた時に溶け出しているから
蕎麦湯は必ず飲むようにしています
どんな食事も食べすぎはよくないけれど、食べないとただ細くなっちゃうから
女性らしい魅力的なカラダを目指すなら
たまにの運動と、
きちんと食事バランスが大切だよ
時にはご褒美がある日も作って…
より一層美味しく感じられる
(*^^*)
Ａｉｋｕ…☆
