タモリ式入浴法。

実は実践中。
今年は特に“乾燥肌”が酷くて、12月ごろはスネや脹脛の辺りはかさぶただらけ。
寝ている間にかいちゃうらしくて、そらもうひどい状態だった。

モモやお尻から腰にかけてもダンダン乾燥してきて、
もうイライラしていた。

そんな時に、タモリと福山雅治が「笑っていいとも」で意気投合していたのが、
この入浴法。

とにかく、石鹸で身体を洗わない。

スポーツクラブに置いてある様な安いボディシャンプーは最悪らしい。
なんて言ったかな、「ナントカカントカ」が入っているのはダメだと。

まだ、普通の石鹸がよいのだが、出来れば使わないほうがよいと。

で、僕の場合は、長い時間湯船に浸かる。20分以上。

また、プールに1時間くらい入っている。
泳いだり、歩いたり。

で、髪の毛だけは、シャンプーで洗う。
最近は「トニックシャンプー」。

以前は「墨とユーカリ油」の入った高級品を使っていたが、
今は安物のトニックシャンプーがよいみたい。

ま、そんなわけで、今でもちょっとかゆみは残るのだが、
12月くらいよりは、かなり良くなった。

お風呂が汚れる気がして、水は頻繁に変えているが、
スポーツクラブの施設も有効に利用している。

さてと、冬の間はもうしばらく、この方法を続けよう。

夏になったら、多分石鹸使わずには、居られなくなると思うが…ｗ．