なんか左の肩甲骨付近がパンパンです。

もちろん肩も凝っています。



記事を書くにあたり

YouTubeを探してみたら

ありました！




肩甲骨ストレッチ



やってみたら、かなり張りが解消されました。



が、しかし！

そろそろ整体に行きたいです。