◇◇◇ ------------------------------------ ２０１１．２．１９◇
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◇ わたしがキレイになる秘密の話
☆ あなたはあなただけの美しさをもっています ☆
今日 は 旧暦 ★ 1月 17日
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自分自身で美と健康を向上させる方法＆情報を
インターナショナルエステティシャンがお伝えします ◇◇◇
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２０１１年 ２月 １９日号は
■インフラストラクチャー（基盤を形成する）テクニック
☆ 美は健康なからだとこころから生まれます
わたしだけのキレイを生み出すための
からだとこころの健康を向上させる方法をお伝えします
今日のテーマは
『 キレイになりたかったら、とにかくコレをする！ 』 です
ある調査によると、
平均的な４歳児は、１日に３００回笑います。
しかし、平均的な大人は、
１日に１５回しか、笑わないそうです。
失敗をして、落胆したり、
日々、何かしらストレスを感じるからでしょうか？
私たち大人は、
笑い方を、忘れてしまったのでしょうか。
心理学者ウィリアム・ジェームズは、
「私たちは、幸せだから、笑うのではない。
笑うから幸せなのだ」と言っています。
２０１１年２月１６日号
『もうひとつの伝説』の編集後記で、
このようにわたしはあたなにお伝えしました。
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笑う門には福来る☆
ココロから笑わなくてもいいんですよ！
表情だけ笑っていたら
いつかそれが本物の笑顔になるので～す♪
さあ！スマイル！
笑う門には美が宿る（＾＾）ｖ（笑）
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鏡の前に立って、
５分間、微笑んでいるだけで、
脳に「楽しい」という感情が起こってくるんです！
それに笑うと、
生命活動を維持するために
必要な神経である、
自律神経(交感神経と副交感神経)に、
変化をもたらし、
身体中の様々な器官に、刺激が与えられます。
しかも、この自律神経は、
美容にとっても
大変密接に関わっている神経なのです。
笑いによる脳への刺激は、
作り笑顔の場合でも、
働きが活発になるで、
健康になるために、
美しくなるために、
とにかく笑うことが大切です。
笑うと、いいことばかりです。
キレイになりたかったら、とにかく笑いましょう！
□□□ 編集後記 □□□
あなたは、笑うために、どのようにしていますか？
昨晩の満月、綺麗でしたね～♪
ドラマチックな月でした！
なりたい自分の種を蒔く。
そのイメージがひとつのストーリーとなった一日でした。
あなたの種まきは、どんなドラマがありましたか？
コメントおまちしています♪
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『美しき大和撫子への道』
では またお逢いしましょう
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