恋愛心理論

もしあなたが、誰かに対して、
「こういう人って大っ嫌い！許せないし、認めたくない！」
そう思うときは、
そのときあなたの心の中で
何が起こっているのか見てみてください。


たとえば、
「あの人は頭悪いのに、どうしてあんなに自信過剰なの！？
　そんな人から、なんやかんや言われてもバカかと思う。」

このように相手に対して反感を感じるときは、
心の声を聴くチャンスでもあります。


心の声ということは、他の人にも、心の声があるということで、
あなたの心の声と他の人の心の声は違うことがある
ということです。

これは、どういうことかというと、
同じ現象を目の前にしても人によって、感じ方が違うということ。


あなたは、
「あの人は頭が悪くて自信過剰だ」
と思い、反感を持っているけど

他の人には、
「特別出来る人じゃないけど、がんばってるよね～」
と感じる。

また、ある人には、
「あ～そういう人っているよね」と、
ただそれだけの人もいます。


そして、反感、怒りを感じたときに大切なのは、
どうして、そういう風に感じているか
ということです。


人によって、沸いてくる感情が異なるのだから、
あなたのその反感・怒りは、
その人の行動が原因ではありません。





人は皆、思い込みを持っています。

それぞれが、ある出来事を見て、
それぞれの思い込みを通して、
異なる感情をそれぞれ持つことになります。

あなたのその反感と怒りは、あなたの個性です。
「この人が嫌だ」と感じるとき、
それには必ず原因があります。


どうしてそういう感情が沸いてくるんでしょうね？

どうして嫌な気持ちになるんだろう？

そして、その奥深いところには、何が隠れているんだろう？


この場合、
「自信を持つには、それなりのことが出来ないといけない。
　それなりのことも出来ていないのに、
　人のことをあれこれ言うべきじゃない」

と強く感じていて、
そうでない人を見ると、
「ああいう人は嫌だ」となっています。

でも、同時に
自分だって、ちゃんと出来てないのに、
人のことあれこれ言ってるんです。


「こういう人は嫌だな」
と感じることを実は自分も持っていて、
でも、そんな自分は見たくないから見ないようにして、
でも、そういう人を目の前にすると反感を持ってしまう。

つまり、それって自分の嫌いなところになります。
でも、自分にそんな嫌なところがあると
認めたくなくて意識できていません。

だから、他人がそれをすると
無意識に反応して、頭にきてしまう。


もし、自分にそういう点がなかったら、
嫌な気持ちにはなりません。

「この人とは、合わないな～」
とか
「なんか変だな、この人・・・」
という程度で済みます。


ですから、怒りや嫌悪感などでいっぱいになってるときは、
自分の中にも同じようなことがあるので、
探してみてください。

それが自分で認識できると、
相手のことももっと理解できるようになります。


※この記事は2011-02-27に掲載されたものです。



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