いつもどおりに仕事、家事などを行うことが世の中の支援になっている
神田昌典さんと堀之内さんの対談インタビューを聞いて、すごく大切なことを言っていましたので、みなさんにもお伝えしたいと思います。
神田昌典さんは、マーケティングの第一人者です。私は神田さんの本から、たくさんのことを教えていただきました。
堀之内さんは、臨床心理士です。臨床心理士とは、心理的に問題を抱える依頼者に、解決方法や予防方法、行動の援助などを行う心理学の専門家です。
まず、今の人々の状態を堀之内さんが説明しています。
１．テレビを通して被災地情報が入ってくる
２．それを見ている人たちも同じような感覚になる
３．また、通常の生活もあるので、家事や仕事をしているときなど、集中してまったく考えない時もある
この状態を、繰り返すことによって、「心が大変な状態」になるそうです。
たしかにそうですよね。
被災地のことを考えて、心が痛む状態になったり、日常の仕事をこなしたり、感情がかなり揺れ動きます。
その状態にになると
１．涙もろくなったり
２．ささいな事で怒りっぽくなったりする
日本人は、かなり教育レベルがたかいですから、みんなに迷惑をかけないように怒りっぽくなったりすることを、抑制しています。
でも、心にはかなりストレスが溜まっています。
さらに、お店に行っても、物が売ってないなど体験して、どんどん心が大変な状態になっています。
これを断ち切るには、
地震前にしていたことと、おなじ行動をすることだと堀之内さんがおっしゃっています。
ピアノの先生であれば、「笑顔でピアノを通常どおり教える」ということです。できる限り早く、教室を復旧して、生徒さんを迎え入れましょう。
もしかしたら、生徒さんの保護者から「レッスンに通えるような状況ではない」と言われるかもしれません。でも、こんな状況だからこそ、今までのように「ピアノを楽しむという日常生活をすごすこと」が、子供の心のストレスにいいことを伝えてあげてください。そして、交通の事情など、物理的に不可能でない場合は、なるべくレッスンにくるように話してくださいね。
まとめると
まず、あなたは「マイナスな情報をたくさん受けることによって、あなた自身が悪循環に陥っている」ことを理解しましょう。
そして、理解した上で、気持ちの安定を図る努力をしましょう。
次に、いつもどおりに、仕事や業務、家事などを行うことが、自分のためであり、みんなのためであるということを理解しましょう。
通常の仕事を一生懸命することが、間接的には国全体を支援していることになるのです。
ちょっとでも役にたったら、こちらをクリック！
にほんブログ村
初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越し頂いている皆様。もしブログの内容を気に入って頂けましたら「ブログリーダー登録」や「読者登録」よろしくお願いします。
神田昌典さんは、マーケティングの第一人者です。私は神田さんの本から、たくさんのことを教えていただきました。
堀之内さんは、臨床心理士です。臨床心理士とは、心理的に問題を抱える依頼者に、解決方法や予防方法、行動の援助などを行う心理学の専門家です。
まず、今の人々の状態を堀之内さんが説明しています。
１．テレビを通して被災地情報が入ってくる
２．それを見ている人たちも同じような感覚になる
３．また、通常の生活もあるので、家事や仕事をしているときなど、集中してまったく考えない時もある
この状態を、繰り返すことによって、「心が大変な状態」になるそうです。
たしかにそうですよね。
被災地のことを考えて、心が痛む状態になったり、日常の仕事をこなしたり、感情がかなり揺れ動きます。
その状態にになると
１．涙もろくなったり
２．ささいな事で怒りっぽくなったりする
日本人は、かなり教育レベルがたかいですから、みんなに迷惑をかけないように怒りっぽくなったりすることを、抑制しています。
でも、心にはかなりストレスが溜まっています。
さらに、お店に行っても、物が売ってないなど体験して、どんどん心が大変な状態になっています。
これを断ち切るには、
地震前にしていたことと、おなじ行動をすることだと堀之内さんがおっしゃっています。
ピアノの先生であれば、「笑顔でピアノを通常どおり教える」ということです。できる限り早く、教室を復旧して、生徒さんを迎え入れましょう。
もしかしたら、生徒さんの保護者から「レッスンに通えるような状況ではない」と言われるかもしれません。でも、こんな状況だからこそ、今までのように「ピアノを楽しむという日常生活をすごすこと」が、子供の心のストレスにいいことを伝えてあげてください。そして、交通の事情など、物理的に不可能でない場合は、なるべくレッスンにくるように話してくださいね。
まとめると
まず、あなたは「マイナスな情報をたくさん受けることによって、あなた自身が悪循環に陥っている」ことを理解しましょう。
そして、理解した上で、気持ちの安定を図る努力をしましょう。
次に、いつもどおりに、仕事や業務、家事などを行うことが、自分のためであり、みんなのためであるということを理解しましょう。
通常の仕事を一生懸命することが、間接的には国全体を支援していることになるのです。
ちょっとでも役にたったら、こちらをクリック！
にほんブログ村
初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越し頂いている皆様。もしブログの内容を気に入って頂けましたら「ブログリーダー登録」や「読者登録」よろしくお願いします。