『かんたん
キレイ今日から若返り講座』
本日13:00～より第2回が開催されました
本日のテーマは
「バスタオルを使ってポールストレッチ」
～ゆがみ対策体操～
参加者の皆さん、とってもリラックスして受けていらっしゃいました
簡単かつ短時間で背中の歪みを解消してくれるこの方法
体のほぐしと共に心もほぐれること間違えなし
本日参加メンバーの皆さんはぜひご自宅でもやってみて下さいね
さて、次回は5/14(土)13:00～14:00
テーマは
第2の心臓『ふくらはぎ』
～つり・むくみ対策とセルフケア～
【講習会詳細】
（講師）
◆Studio K-one 代表：近藤
・フィットネスインストラクター
・健康運動実践指導士
◆『パーソナル コンディショニング システム』トレーナー：Mizue
・鍼灸あん摩マッサージ指圧師
・応急手当普及委員
（開催日程）
◆第4回 5/28
長く楽しく歩き続けるために
～美脚バランスエクササイズ～
◆第5回 6/11
10年後も素敵なシルエットのために
～猫背予防・改善体操～
※いずれも土曜日の13:00～14:00となります。
講習会の内容にご興味がある方でしたらどなたでもご参加頂けます。
運動の習慣がない方でも無理なく受講いただける内容です。
健康やスタイル維持に興味のある方
ご参加お待ちしております
（参加費）
1回￥1.200
（お問い合わせ）
Studio K-one
TEL：045-475-1567
TEL対応時間は月～土10:00～20:00となっております。
※万が一留守番電話の場合は、お手数ですが再度ご連絡頂きますようお願い致します。
HP
http://k-one.camonanhtb.com/
キレイ今日から若返り講座』本日13:00～より第2回が開催されました
本日のテーマは
「バスタオルを使ってポールストレッチ」
～ゆがみ対策体操～
参加者の皆さん、とってもリラックスして受けていらっしゃいました
簡単かつ短時間で背中の歪みを解消してくれるこの方法
体のほぐしと共に心もほぐれること間違えなし
本日参加メンバーの皆さんはぜひご自宅でもやってみて下さいね
さて、次回は5/14(土)13:00～14:00
テーマは
第2の心臓『ふくらはぎ』
～つり・むくみ対策とセルフケア～
【講習会詳細】
（講師）
◆Studio K-one 代表：近藤
・フィットネスインストラクター
・健康運動実践指導士
◆『パーソナル コンディショニング システム』トレーナー：Mizue
・鍼灸あん摩マッサージ指圧師
・応急手当普及委員
（開催日程）
◆第4回 5/28
長く楽しく歩き続けるために
～美脚バランスエクササイズ～
◆第5回 6/11
10年後も素敵なシルエットのために
～猫背予防・改善体操～
※いずれも土曜日の13:00～14:00となります。
講習会の内容にご興味がある方でしたらどなたでもご参加頂けます。
運動の習慣がない方でも無理なく受講いただける内容です。
健康やスタイル維持に興味のある方
ご参加お待ちしております
（参加費）
1回￥1.200
（お問い合わせ）
Studio K-one
TEL：045-475-1567
TEL対応時間は月～土10:00～20:00となっております。
※万が一留守番電話の場合は、お手数ですが再度ご連絡頂きますようお願い致します。
HP
http://k-one.camonanhtb.com/