基本

今日はﾋﾟｯﾁﾝｸﾞ
ﾀﾞｯｼｭ
ﾉｯｸ
下半身ｳｴｲﾄ
ﾊﾞｲｸの
ﾌﾙﾒﾆｭｰだった

湿度が高くて
ﾊﾞﾃぎみだったけど

なんとか粘れた





ｵﾀﾞｼﾞに久々にうけてもらう
(81球)


全力で投げる練習も
時には必要だけど
(自分の100%が下がる為)

ブレが大きくなるから

基本は
脱力→そしてﾗｽﾄのﾘﾘｰｽで力を込める感じが
自分としてはﾍﾞｽﾄ



早く試合で投げたい気持ちは強いが……。