みなさん
こんばんは
登板したら更新しようと思っていたら、
ごぶさたになってしまいました。
今日は故小林繁コーチの勝ち癖をつける方法をご紹介します
みなさん必見です
笑
今日、僕たちが暮らすこの世界は情報があふれかえっています。
野球のトレーニングもコーチに聞いたり、インターネットや本で調べたりして容易に手に入れる事ができます。その種類もあげればきりがないほどです。
その中から、自分に必要なトレーニングを選び実行するには１日２４時間では足りないくらいです。
「あれもやりたい、これもやりたい」「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」
ついつい、自分の１日の予定をいっぱいにしがちです。
１日の予定をいっぱいにしてしまうと
「あ！あれやろうと思っていたのにできなかった」「体がキツいのに、決めてしまったから、やらなくては」
という経験をした方も多いのではないでしょうか
これは負けのサイクルです。負ける癖が知らない間に体に染み付いてしまいます。
勝ち癖をつけるには、絶対にクリアできる目標をもつ事です。
それを毎日繰り返す。
目標をクリアする自分を体で覚える。
絶対にクリアできる目標だから、余裕のある時は、ちょっと余分にやってみる
そうすると、気分がいい。
こつは、始めに自分がやろうと思った事の６０％ぐらいを目標に設定する事だそうです。
クリアできたからと言って、目標をあげない事、
またやる事が増えてしまい、負けのサイクルになりかねないからです。
勘違いしてほしくないのは、これは自分の時間の練習の話だということです。
全体練習、試合は別です。
会社の仕事が忙しいからこうしちゃえとは思わないでください。
これはその先の話です。
あと自分の夢も６０％にはしないで
笑
もちろん高い質、高い意識で望むのはあたりまえですよ
こんばんは
登板したら更新しようと思っていたら、
ごぶさたになってしまいました。
今日は故小林繁コーチの勝ち癖をつける方法をご紹介します
みなさん必見です
笑今日、僕たちが暮らすこの世界は情報があふれかえっています。
野球のトレーニングもコーチに聞いたり、インターネットや本で調べたりして容易に手に入れる事ができます。その種類もあげればきりがないほどです。
その中から、自分に必要なトレーニングを選び実行するには１日２４時間では足りないくらいです。
「あれもやりたい、これもやりたい」「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」
ついつい、自分の１日の予定をいっぱいにしがちです。
１日の予定をいっぱいにしてしまうと
「あ！あれやろうと思っていたのにできなかった」「体がキツいのに、決めてしまったから、やらなくては」
という経験をした方も多いのではないでしょうか
これは負けのサイクルです。負ける癖が知らない間に体に染み付いてしまいます。
勝ち癖をつけるには、絶対にクリアできる目標をもつ事です。
それを毎日繰り返す。
目標をクリアする自分を体で覚える。
絶対にクリアできる目標だから、余裕のある時は、ちょっと余分にやってみる
そうすると、気分がいい。
こつは、始めに自分がやろうと思った事の６０％ぐらいを目標に設定する事だそうです。
クリアできたからと言って、目標をあげない事、
またやる事が増えてしまい、負けのサイクルになりかねないからです。
勘違いしてほしくないのは、これは自分の時間の練習の話だということです。
全体練習、試合は別です。
会社の仕事が忙しいからこうしちゃえとは思わないでください。
これはその先の話です。
あと自分の夢も６０％にはしないで
笑もちろん高い質、高い意識で望むのはあたりまえですよ