腹筋 | 吉野恵悟 オフィシャルブログ 「お江戸をろろん滞在記」 Poewred by Ameba

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引っ越してから太った事は言うまでも無い。

ただおデブになる前に手を打たねば。

というか横腹に軽く肉がつきはじめているので、若干ヤバイのだ。

そういや腹筋のカットも薄くなってきてるしなぁと…

人には教えるだけやった自宅での簡単エクササイズを継続中。

これが結構効く。

普通に腹筋100回やるより飽きんからええかも。

よし、またパキパキの腹を作ろう!

写真の何故か己の顔面スキャンしてる人も最近ダイエット中。
病的にカロリー計算してます。