16日 1:12@Ensenada.MX
憂鬱な数日間を過ごしてます。
首ってあかんなぁ。神経に触れてて
肩も肘もパンパンに張るし指先痺れるし…
(左側で良かった…)
でも、なんとかなってきました。
(なんとかしてきたんや！)
シャワーで温めた後ストレッチポールに
上半身を乗せてタオルで首を引っ張る
"ケンイン治療"を数日間やってました。
ダイレクトストレッチも！
功を奏したのか少しずつ肩肘の張りも緩み、
首も回る様になってきました。
こういう能力も生き抜くには
必要なんですよね。
トレーナーも周りも薬を薦めてきます。
そんなもんで痛みを抑えても改善には
ならないから最初の日だけ飲んであとは
飲んでません。
回復して痛みが消えてるのか、薬で
消えてるのか分からんくなるやん。
メキシコって色んな意味で薬物大国です。
ビタミン剤とかバンバン注射してるし…
若い選手が多いけど薬に頼り過ぎ。
痛み止めとか無闇に飲み過ぎたら
耐性が出来て大事な時に効かなくなる。
で、量が増える…
なーんも考えてないんやろな。
一線超えてるヤツもチラホラおるし…
目がいっちゃってるし（ーー；）
眠れないし落ち着かないから夜も
発狂してる。迷惑や！
文化の違い、教育の違いは大きいよ。
ほんと。日本の野球は素晴らしいね。
ドミニカンとも話してましてね。
人や物に敬意が無いよな…て。
メジャーリーガーのネリオに
バケツ(球拾いの球運び)やらすとか
ないやろー！！って言ってました。
あ。明日はネリオが先発らしいです。
肩もハムストリングも痛めてたけど
大丈夫かなぁ。どんなピッチングするんだろ。
僕もキャッチボールはだいぶ出来る様に
なってきたので今日はブルペンに入りました。
リリースの瞬間に左首が痛むので
開きが早く、力が逃げてコントロールも
良くなかったけど、先ずは
投げれる様になってきました。
走り込みは出来るので久しぶりに
走り込んだら腰が座ってきた。
やっぱり走る事は大事だね。
と、言う事で
3日後の土曜日に先発します。
中8日です。
恐らく残りシーズンを考えると先発も
あと5~6試合。頑張ります！
投げれっかな？(^_^;)
やるしかねえ。か。
o(・∀・)o 「ざぁぁぁっす！」
憂鬱な数日間を過ごしてます。
首ってあかんなぁ。神経に触れてて
肩も肘もパンパンに張るし指先痺れるし…
(左側で良かった…)
でも、なんとかなってきました。
(なんとかしてきたんや！)
シャワーで温めた後ストレッチポールに
上半身を乗せてタオルで首を引っ張る
"ケンイン治療"を数日間やってました。
ダイレクトストレッチも！
功を奏したのか少しずつ肩肘の張りも緩み、
首も回る様になってきました。
こういう能力も生き抜くには
必要なんですよね。
トレーナーも周りも薬を薦めてきます。
そんなもんで痛みを抑えても改善には
ならないから最初の日だけ飲んであとは
飲んでません。
回復して痛みが消えてるのか、薬で
消えてるのか分からんくなるやん。
メキシコって色んな意味で薬物大国です。
ビタミン剤とかバンバン注射してるし…
若い選手が多いけど薬に頼り過ぎ。
痛み止めとか無闇に飲み過ぎたら
耐性が出来て大事な時に効かなくなる。
で、量が増える…
なーんも考えてないんやろな。
一線超えてるヤツもチラホラおるし…
目がいっちゃってるし（ーー；）
眠れないし落ち着かないから夜も
発狂してる。迷惑や！
文化の違い、教育の違いは大きいよ。
ほんと。日本の野球は素晴らしいね。
ドミニカンとも話してましてね。
人や物に敬意が無いよな…て。
メジャーリーガーのネリオに
バケツ(球拾いの球運び)やらすとか
ないやろー！！って言ってました。
あ。明日はネリオが先発らしいです。
肩もハムストリングも痛めてたけど
大丈夫かなぁ。どんなピッチングするんだろ。
僕もキャッチボールはだいぶ出来る様に
なってきたので今日はブルペンに入りました。
リリースの瞬間に左首が痛むので
開きが早く、力が逃げてコントロールも
良くなかったけど、先ずは
投げれる様になってきました。
走り込みは出来るので久しぶりに
走り込んだら腰が座ってきた。
やっぱり走る事は大事だね。
と、言う事で
3日後の土曜日に先発します。
中8日です。
恐らく残りシーズンを考えると先発も
あと5~6試合。頑張ります！
投げれっかな？(^_^;)
やるしかねえ。か。
o(・∀・)o 「ざぁぁぁっす！」