［症状］
・腰痛は慢性的に感じている
・整形外科で確認したが、器質的な問題は見つからなかった
・移動で座っていたり、重いものを持つことが多い
［状態］
・痛みを感じない側に体が傾いている
・痛みを感じている側の腰部、臀部の緊張が強い
・腰部の前彎が強い
［カイロプラクティックケア］
腰部、骨盤を中心に体のバランスを整えていきました。
また、股関節周囲筋の柔軟性がかなり低下していることも腰部の負担につながると考え、股関節周囲筋のストレッチ、腹筋のエクササイズをアドバイスさせていただきました。
初回後には、体の左右のバランスが整い、痛みを感じている側にも重心を乗せられるようになり、腰部が軽くなったとのことでしたが、2回目時には元に戻っていました。
継続してカイロプラクティックケアを行い、5回目時には腰痛は少し気になるくらいの状態に落ち着きました。
［コメント］
この方は、移動で座っていたり、重いものを運ぶことが多いため、腰部～股関節周囲筋には負担がかかりやすい状態にあり、カイロプラクティックケア後の状態が続きづらくなっていました。
仕事前後のストレッチ、座り方、荷物の運び方などのエクササイズを行っていただき、腰部～股関節周囲筋へのセルフケアを行っていただきました。
徐々にカイロプラクティックケア後の状態が続くようになり、腰痛予防のために、セルフケアは継続していただいています。
【吉祥寺駅徒歩2分サンロード沿いの国際基準カイロプラクティック】